성형외과 의사와 가정의학과 의사가 함께하는 건강, 미용 지식 나누기
건강
안녕하세요? 엠디킴입니다. 요즘 의대 정원 확대에 대한 정책 발표로 많은 분들이 관심을 갖고 계십니다. 의사 정원이 증가하게 되면 어떤 문제가 생길 수 있는지 설명 드리겠습니다. 의대 정원 확대 정책 발표 뉴스 – 2024.02.06 보건복지부 장관 조규홍이 의대 정원 확대에 대한 정책 발표를 했습니다. – 기존의 3058명의 정원에서 내년부터 5058명으로 정원을 늘린다는 내용입니다. – … Read more
안녕하세요? 엠디킴입니다. 오늘 영양 관련 포스팅에서는 과연 비타민 효능에 대해서 과연 비타민 영양제가 심혈관질환과 암 예방 효과가 있을 지에 대한 연구 결과를 살펴보고자 합니다. 비타민 효능에 대한 거짓과 진실(이전 연구) – 비타민과 미네랄 영양제는 산화 스트레스, 염증 및 메티오닌 대사와 관련되어 심혈관질환과 암에 대한 예방 효과가 있을 것으로 생각된 적이 있었습니다. – 또한 … Read more
안녕하세요? 엠디킴입니다. 오늘 영양 관련 포스팅에서는 고혈압, 당뇨, 비만 환자에게 초저탄수화물식(저탄고지)과 DASH식단 중 어느 식단이 건강 효과가 더 좋은지에 대해서 알아보고자 합니다. 건강에 치명적인 고혈압, 당뇨, 비만 – 고혈압, 당뇨, 과체중/비만은 수많은 건강 합병증의 위험성을 증가 시킨다고 알려져 있습니다. – 고혈압, 당뇨, 과체중/비만을 처음 진단받으셨다면 1차 치료로 식이요법과 생활습관 관리를 권유받으셨을 것으로 생각됩니다. … Read more
안녕하세요? 엠디킴입니다. 오늘 만성질환 관련 포스팅에서는 당뇨병 환자들이 가당음료 대신 안전하게 먹을 수 있는 음료수가 어떤 건지 알아보고자 합니다. 미리 정답을 말씀드리고 시작하겠습니다. 커피 & 물 & 저지방우유(제로음료X)를 드세요! 전세계적으로 늘어나고 있는 당뇨병 – 전세계적으로 당뇨병 환자는 2021년에 5억명을 넘어섰고, 2045년에는 8억명에 가까워질 것으로 예상됩니다. – 이처럼 당뇨병 유병률을 증가하는 추세이고, 당뇨병은 심혈관계 질환 … Read more
안녕하세요, 엠디킴입니다. 오늘 비만 관련 포스팅에서는 비만 환자에서 비만과 연관 있는 암, 비만대사수술을 하면 암 발생 위험을 낮춘다는 연구 결과에 대해서 다루고자 합니다. 비만과 암 – IARC Handbook Working Group에서 비만과 관련있는 암 13가지를 제시했습니다. – 식도선암, 신장암, 폐경 후 유바암, 위 유문부암, 대장암, 직장암, 간암, 담낭암, 췌장암, 난소암, 자궁암, 갑상선암, 다발성골수암 – … Read more
안녕하세요? 엠디킴입니다. 오늘 비만 관련 포스팅에서는 비만 치료의 새 지평을 열어줄 ‘내시경적 위소매 성형술(Endoscopic sleeve gastrectomy)’에 대해서 알아보려고 합니다. 기존 비만 치료 방법의 한계 – 주요 비만 치료 방법에는 식단과 운동을 통한 생활습관 교정과 위소매 절제술, 위 우회술과 같은 수술적 치료가 있습니다. – 생활습관 교정의 단점은 꾸준하게 유지하기 어렵다는 점과 드라마틱한 효과를 얻기 힘들다는 … Read more
안녕하세요? 엠디킴입니다. 오늘 만성질환 관련 포스팅에서는 당뇨전단계에 대해서 진단, 치료, 관리, 합병증, 유병률에 대해서 자세히 알아보고자 합니다. 당뇨전단계 진단 – 당뇨전단계란 정상 혈당과 당뇨병 사이의 중간 단계의 이상 혈당증을 부르는 말입니다. – 당뇨전단계는 당화혈색소 (HbA1c), 공복 혈당, 식후 2시간 혈당 3가지 수치에 의해 진단 됩니다. – 그 중 당화혈색소 (HbA1c) 수치가 진단에 있어서 … Read more
안녕하세요? 엠디킴입니다. 오늘 만성질환 관련 포스팅에서는 하루 동안의 걸음 수가 사망률과 연관 있다는 연구 결과에 대해서 다루려고 합니다. 걷기 운동이 좋은 것은 이제 누구나 알고 있지만, 과연 걷기 운동 시 걸음 수를 얼마 정도 하는 것이 좋을 지 알아보겠습니다. 걷기 운동 효과 하루에 얼마나 걷는 것이 좋을까? – 하루에 얼마나 걸으면 좋을지에 … Read more
안녕하세요? 엠디킴입니다. 오늘 만성질환 관련 포스팅에서는 헬리코박터균 치료가 위암 발생률을 낮춘다는 연구 결과를 살펴보려고 합니다. 또한, 헬리코박터균 감염의 증상, 진단, 치료법에 대해서도 알아보겠습니다. 아래 링크 글 참고하였습니다. 서울아산병원 질환백과 한국, 위암 발생률 전세계 1위 국가 – 위암은 전세계에서 5번째로 가장 많이 진단 되는 암으로 4번째로 높은 사망률을 가지고 있습니다. – 우리나라에서는 … Read more
안녕하세요? 엠디킴입니다. 오늘 영양 관련 포스팅에서는 고퀄리티 단백질의 아침 식사가 노년기 근력 유지를 위해 중요하다는 연구 결과를 다루려고 합니다. 노인 근력 유지를 위한 아침 단백질 식사 필요성에 대해서 알아보고, 최신 연구 결과를 바탕으로 아침 단백질 식품 추천 드리겠습니다. 노인 근력을 위한 아침 단백질 섭취는 선택이 아니라 필수! – 나이가 들어갈수록 체내에 있는 … Read more