치매예방

안녕하세요? 엠디킴입니다. 오늘 건강 관련 포스팅에서는 지중해식 식단이 치매 예방에 효과가 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ‘지중해식 식단’ 이란? ​지중해식단은 이미 건강에 관심있는 분이라면 한번쯤은 들어보셨을 것 같습니다. 지중해식 식단이란 이름 그대로 지중해 연안 지역 사람들의 식단을 의미합니다. 그리스, 이태리 등 지중해 연안 지역 사람들이 유럽의 타 지역 사람들보다 더 건강하다는 이야기가 있는데, 그 … Read more